22.6.2016

22. června 2016 v 18:30 |  Daily diet
Snídaně: Mražené maliny a jahody, jablko, hrozny
Svačina: pomeranč
Oběd: hummus + hrozny, rýžové nudle + salátové listy, okurka, rajče, paprika, hrozny a tahini omáčka
Svačina: meloun s citronem, sušené datle
Večeře: rýžová kaše + sušené datle, skořice, mražené maliny, datlový sirup; hummus + cherry rajčátka + salátové listy

Ahojte,
tak jsem zase zpátky, na chvilku sice jen, ale jsem. Stále cvičím každé ráno, večer se protahuju a tak. Jak se máte?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 void void | Web | 23. června 2016 v 23:27 | Reagovat

ja už začínam teraz viac cvičiť a je to au... telo si odvyklo od pohybu :/

2 void void | Web | 24. června 2016 v 9:05 | Reagovat

ja si myslím že jedávam dosť, hlavne keď si jeden-dvakrát denne dám len zeleninu, tak sa tam naráta strašne málo kalórií, alebo to tak aspoň vyzerá. možno by to chcelo ešte nejaké proteíny... pracujem na tom aby to bolo zdravé :)

3 Vivian. Vivian. | 24. června 2016 v 11:11 | Reagovat

Mrzí mě, že tu celé léto nebudeš :-( Ale moc ti přeju, aby sis to naplno užila :-)

4 Vivian. Vivian. | 24. června 2016 v 15:07 | Reagovat

Jsem na sebe trochu tvrdá, co se tohoto týče, ale to už se asi nezmění.
Dávala jsem na blog před pár dny fotku, tak se když tak podívej do archivu, jestli tě to zajímá :-)
A to o té práci ti zase napíšu do zprávy autorovi :-)

5 Vivian. Vivian. | 24. června 2016 v 15:10 | Reagovat

A budeš mít přes léto přístup k e-mailu? Že bychom si psali? A i kdyby ses nevrátila na blog, ráda bych zůstala v kontaktu, abych věděla, jak se máš :-)

6 Vivian. Vivian. | 25. června 2016 v 11:02 | Reagovat

Já vím, už jsem o tom psala, že chci jíst víc ale to vedro je prostě hnus :-( Dělá se mi špatně, když si dám něco trochu těžšího. Max. nějaké to ovoce, zeleninu, nanuk, jogurty atd.

Tak jo, to jsem ráda. Určitě ti přes léto napíšu. A kdyby ses třeba už nevrátila, tak bych občas napsala, co je nového atd (pokud by tě to teda zajímalo :-D).

7 MaikelF MaikelF | E-mail | 16. ledna 2017 v 17:50 | Reagovat

I found this page on 14th place in google's search results. You need some search engine optimization. Many webmasters think that seo is dead in 2017, but it's not true. There is sneaky method to reach google's top 5 that not many people know. Just search for:  pandatsor's tools

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama