13.6.2016

13. června 2016 v 18:36 |  Daily diet
Snídaně: mango + banán + mražené maliny + máta, meloun
Svačina: pár datlí + banán
Oběd: Meloun, moc datlí (jakože fakt hodně čerstvých datlí) + mák + kokosovo - rýžové mléko (bez přidaného cukru) + mražené maliny, hrozny
Svačina: Kokosovo-rýžové mléko + kakaový prášek
Večeře: pečená batáta (veliká) + tahini omáčka (tahini + citronová šťáva + bylinky a him. sůl)

Ahojte!
Tak jsem zase zpátky po víkendu, který byl moc fajn:) Doufám, že jste si ho také užili aspoň trochu... Jak jsem vám už dříve říkala, tak tady od 15. zase nebudu asi týden, pak tady na týden necelý budu a pak už vůbec přes léto. Chtěla bych přes léto nějak dořešit pár svojich věcí, nějak se srovnat sama se sebou, aspoň částečně, a takové srandy. Je to pro mě taková zkouška skoro bych řekla, protože nebudu doma, nebudu si moct sama vařit, cvičit tak, jak jsem zvyklá a bude to celkově jiné, ale jdu do toho bez větších starostí. Samozřejmě, že ne uplně bez nich, ale oproti minulým letem jsou menší a trochu jiné.

Dneska (včera také) jsem byla unavená, poslední týden jsem měla totiž trochu (víc) rozhozený svůj normální režim a tak to jde poznat, dneska to bylo nejhorší si myslím, byla jsem nepříjemná na lidi kolem sebe a chtěla jsem být jenom doma a dospat se. Problém je v tom, že nemůžu spát přes den, abych pak spala vpohodě v noci, takže asi prostě půjdu dneska do postele dřív:) Jinak po dnešku se cítím dost najezená, ale spokojená, neberu to jako nic zlého, jsem ráda a je to spíš těma datlema + makem a tahini v kombinaci, všechno jsou to taková "vysokokalorická jídla" (kalorie nepočítám, je mi to ukradené, soustředím se na význam jídla pro tělo, užitečnost, kvalitu a to, abych se pak dobře cítila, kalorie jsou nesmyslná čísla, která si kdysi kdosi vymyslel, ano, měří se, ale neurčují kvalitu toho, co jíme - 500kcal zeleniny/ovoce/ real food není to samé jako 500kcal hamburgru s hranolkama z fastfoodu... apod.) a mám teď navíc tahini, které je víc tekuté, takže jsem asi uplně neodhadla množství a měla jsem ho docela dost. Nevadí, vaření a jídlo je objevování:)

Nejspíš to moc nedává smysl, je to takový myšlenkový pochod a trochu polemizování... Každopádně - mějte se krásně a hodně štěstí se vším, co je pro vás důležité:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivian. Vivian. | 15. června 2016 v 12:34 | Reagovat

Užij si to :-)

Jak píšeš, nejdůležitější je, že to dělám pro sebe. Akorát mě rozčiluje, že to, jak jsem tlustá vypouští z huby tak lehce, ale to že jsem zhubla u z ní jen tak nevypustí :-( Ale já si myslím, že ještě pár kilo a uslyším to i od nich :-D

2 void void | Web | 17. června 2016 v 13:51 | Reagovat

určite to bude prelomové leto :) dúfam že sa za nami potom ešte vrátiš!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama