31.5.2016

31. května 2016 v 18:55 |  Daily diet
Snídaně: banán + pomeranč + mražené maliny, hrozny a kus banánového chleba
Svačina: jablko
Oběd: rýžové nudle + okurka, žlutá a červená paprika a cherry rajčátka + tahini omáčka a trochu tamari omáčky, hrozny
Svačina: hrozny, hummus s okurkou, mrkví a paprikou
Večeře: Hummus + paprika, mango, kukuřičné lupínky + kokos + mražené borůvky + trochu kokosového cukru

Poslední den května. Už se popravdě docela těším na prázdniny, spousta plánů a tak:) Přemýšlím o tomto blogu, jestli budu pokračovat nebo jak s tím. O prázdninách tady nebudu vůbec, to prostě nestíhám, jsem pořád pryč a pak nevím. Je tady spousta lidí, kteří jsou pro-ana, pro-mia a spousta hubnoucích blogů a tak. Mrzí mě, že tady není víc lidí, co se zajímají trochu o něco jiného v oblasti stravování a tak, ale nejvíc mi vadí to, že si ubližujete, žádné "rychlé" diety nejsou trvale udržitelné, nejsou zdravé pro vaše tělo a ani pro vaši psychiku. Prošla jsem si tím, neříkám nic, s čím bych neměla svoji zkušenost... Vždyť se na to podívejte, máte blog, během roku zhubnete 10kg, přiberete to zpátky, zhubnete dalších 5 a tak pořád dokola. To není normální, není to pro tělo přirozené, není to zdravé. Ale na to si každý musí přijít sám... Tohle je hodně zkrácené, kdybych měla říct všechno to, co bych chtěla tak to bude na hodně dlouhý článek, ale to byste stejně asi nečetli, takže tak. Omlouvám se, nechtěla jsem nikoho urazit, ublížiz mu ani nic takového, jen se nad tím zkuste zamyslet třeba občas, kvůli vám.

(Mimochodem, kdyby vás někoho zajímalo "where do you get your protein?" tak jsem si dnes zadala jídlo do cron-o-meter [kromě banánového chleba a těch lupínků, protože to tam prostě není, ale měla jsem tam víc čehosi, schválně, aby to trochu vyrovnalo] a tady je výsledek. Kalorie vám sem nedávám, myslím, že je to zbytečné a neřeším to)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivian. Vivian. | 31. května 2016 v 19:19 | Reagovat

Nechci to sem psát, ale bylo to nechutné a musí dojít i úplnému debilovi, že toto člověka asi raní. U nás doma je prostě na denním pořádku si ze mě “dělat prdel“ nemístnými poznámkami. A když na to něco řeknu, tak je samozřejmě chyba u mě, protože jsem cíťa, nechápu legraci atd. Je mi z toho do breku.

where do you get your protein? To většinou vypustí z huby lidi, kteří o tom ví prd. Já osobně jsem přesvědčená, že i na veganské stravě se dá složit jídelníček, který pokryje všechny nutriční potřeby (kromě b12 samozřejmě).

2 Vivian. Vivian. | 31. května 2016 v 19:20 | Reagovat

A jsem ráda, že takové lidi kolem sebe nemáš, moc ti to přeju. Ale ne každý má takové štěstí a to dennodenní poukazování na moje chyby je hrozné :-(

3 Rezzy Rezzy | Web | 31. května 2016 v 20:12 | Reagovat

Souhlasím, taky mě mrzí, že je stále ještě tolik blogů pro-ana, pro-mia... škoda, že ty holky nemůžou dostat rozum dřív, že si tím musí projít, aby pochopily :-/ Zbytečné trápení, ale co se dá dělat... asi si na to prostě fakt musí přijít každý sám...

4 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 1. června 2016 v 10:26 | Reagovat

Ahoj :) Nemusíš sa báť, nie som typ človeka, ktorý sa uráža...
Na tie tuky som sa spytovala, pretože ja si takmer do každého šalátu dávam olivový olej, alebo olivy, alebo sušené paradajky a tak...A keď si robím niečo varené vegánske, tak olivovým fakt nešetrím. Stojím si za tým, že 3 týždne byť na ovocí a zelenine nikomu neuškodí a je to skvelá očista, ako aj vhodný spôsob zbaviť sa tukových zásob. Momentálne mám 2 kg naviac ako je moja normálna váha a preto so písala na blog že to chcem na 3 týždne takto poriešiť. Nikde v tom článku nebolo, že to tak chcem navždy. Treba čítať pozornejšie.
Ako aj píšeš na svojom blogu : Life is a journey. Každý máme tú svoju...
Tá tvoja je síce tiež iná, ako tá moja, no tvoj blog čítam rada. Práve preto, že každý sme iní.

5 She Came Naked She Came Naked | Web | 1. června 2016 v 11:15 | Reagovat

Chápu tvé obavy a ohledně většiny blogů se cítím stejně. Nikoho však nesoudím a vím, že každá si musí zjistit sama, že to, co se svým tělem dělá, jí ubližuje, fyzicky i psychicky. Však ony na to dříve nebo později přijdou a hodnotu svého zdraví si uvědomí.

Můj blog pro-ana ani pro-mia rozhodně není a nikdy nebude. Snažím se hubnout zdravou cestou, protože jsem přesvědčená o tom, že zdravé hubnutí je jediným spolehlivým způsobem hubnutí. Kromě toho mi nejde jen o to, abych zhubla, ale abych se i cítila a byla zdravá. Chci mít dostatek energie a síly. Nechci se cítit unavená a slabá. Proto volím zdravou dietu. Vím, že moje momentální dieta, kterou jsem si zvolila, obsahuje velmi málo kalorií a rozhodně to není dieta, kterou by bylo možné držet po delší časový úsek. Týden mi ovšem neublíží a myslím, že mi naopak prospěje.

6 Vivian. Vivian. | 1. června 2016 v 12:44 | Reagovat

Já vím, hodně o veganství čtu, takže si myslím, že o těchto věcech mám přehled :-)

Ono to asi vyzní, že mám úplně hroznou rodinu, ale to není pravda (i když ukázková taky není). Akorát se u nás spousta věcí říká kolikrát na plnou hubu (lidi mimo rodinu to u mě někdy nemůžou strávit, tak se snažím to až tak nedělat) a proto si ze mě dělají srandu takovým blbým způsobem. A s mámou si o tom promluvit nemůžu, protože nemáme dobrý vztah. Občas to na mě dolehne no.

7 Vivian. Vivian. | 1. června 2016 v 15:58 | Reagovat

To jsem si nemyslela, akorát jsem to prostě napsala tak, že by to tak někomu mohlo připadat, tak jsem to chtěla uvést na pravou míru :-) Chápu, že to někoho může zaskočit. Já už to tak neberu, protože v tom už delší dobu žiju.

I já se snažím být upřímná, ale s mými názory to není kolikrát to nejlepší. Je rozdíl mezi tím být upřímná a říkat všechno na plnou hubu. I pravda se dá většinou říct nějak hezky nebo se dá trošku zaobalit :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama