Me and calories

6. února 2014 v 20:58 |  Diary
Počítáte kalorie? Máte na to nějáké speciální odkazy? Existuje stránka, kde se dá spočítat kalorická hodnota mnou upečeného nebo uvařeného jídla? Jestli máte jakýkoli odkaz, prosím napište mi ho do komentářů :) Jak říká nadpis, článek bude o tom, jaký mám přístup ke kaloriím. Kalorie si nepočítám... Kdysi jsem to dělala a akorát jsem z toho měla depku, všechno jsem musela vážit, hledat, počítat atd. Ovšem není to zas tak, že by mi byly uplně ukradené. Třeba beru v potaz, že sušené ovoce je určitě víc kalorické než normální, že ovoce má víc cukrů a taky kalorií než zelenina, že smažené jídlo je horší než vařené nebo čerstvé atd. Pokud smažím, smažím na rýžovém oleji a jenom na co nejmíň. Zeleninu, když si dělám zmraženou, tak ji podleju na pánvi vodou a podusím ji chvilku, dokud není teplá a měkká, nejlepší je ale čerstvá. Třeba taková kukuřice je rozhodně (dneska odzkoušeno) lepší zmražená a udělaná na pánvi, než z plechovky. Ta z plechovky byla chuťově o dost horší... Jinak jsem byla ve zdravé výživě a koupila jsem si sušené datle bez pecek (neslazeno, sušeno na sluníčku), datlový sirup, rýžové a pohankové pukance.
Rýžové pukance, pohankové pukance- nikdy jsem to ještě neměla, ale koupila jsem si to, protože mám doma zbytek mandlového mléka, které plánuju rozmixovat s banánem a dát si to s těmito pukanci a 50g sušených datlí :)
Datlový sirup asi znáte, kdo nezná, používám ho občas ke slazení. Jinak pořád neporušená laina bez hnusného bílého zla- cukru :)
Už jenom nějáké obrázky jídla (né mojeho)
Na závěr bych už chtěla říct asi jenom to, že není dobré vyhýbat se kaloriím úplně (jakože informacím o nich), ale taky si myslím, že prostě jezme to, co chceme, a to, coje zdravé a po čem je nám a našemu tělu dobře :) Havní je přeci to, jak se cítíme nebo ne?
Má krásnou postavu :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 yuripovidky yuripovidky | Web | 6. února 2014 v 21:02 | Reagovat

Fůj, nejhorší blog na světě!!!
P.S.: Píšu líp!!!
P.P.S.: Otřesný dess!!!

2 M. M. | Web | 6. února 2014 v 23:30 | Reagovat

Mí dokonalou postavu :3 Taky bych takovou chtěla mít v budoucnu :) Já jsem si to kdysy počítala na kalorických tabulkách možná zase začnu :) bylo to dobré, člověk aspoň vědět kolik jich už do sebe nacpal :D

3 Katie Katie | Web | 7. února 2014 v 19:16 | Reagovat

Na kalorických tabulkách taky počítán, jsem na nich závislá, když si nenamyslím jídlo dopředu, tak jím jak čuně:D.

4 Lucy1616 Lucy1616 | E-mail | Web | 7. února 2014 v 22:59 | Reagovat

Já si kalorie počítám jen orientačně - nepočítám rozhodně každou kalorii, kterou spolknu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama