7.2.2014

7. února 2014 v 15:42 |  Daily diet
Snídaně: menší banán mixnutý s mandlovým Alpro mlékem, rýžové pukance max 25g.
Svačina: nic
Oběd: pizza těsto (bez protlaku) se špenátem, kukuřicí a brokolicí
Svačina: nic
Večeře: Menší jablko, 2 mandarinky, 50g sušených datlí, 3 para ořechy, 150g sójvý bílý jogurt

Nevím, jestli to zrovn sedí na můj jídelníček, ale tak jakože... Měli jsme 2 hodiny tělák a hrál se florbal :)) Už mám odcvičené nohy a večer dám břicho a hodím sem článek..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama