Five or less meals every day?

28. ledna 2014 v 19:05 |  Diary
Ahojte, doufám, že se máte dobře...
Já jsem dneska měla zase 7 hodin a domů jsem se dostala až okolo 17:30 a pak jsem si dala neplánovanou večeři... Žlutou papriku, cherry rajčátka a domácí hummus. (Rozmixujeme 1 plechovku cizrny s olivovým olejem, několika lžícemi tahini pasty, česnekem, citronovou šťávou a můžeme dochutit jak chceme). Né že by měl nějákou úžasnou chuť ten hummus, ale byl to můj první, takže nevím no. Jinak kvůli tomu, co jsem snědla jsem si zacvičila 2x Rihanna Abs Workout (http://www.youtube.com/watch?v=tVNXjGFHJQU) a 2x Six Pack Abs (http://www.youtube.com/watch?v=DICOsszyl8g) a už mě čeká jenom Miley Cyrus Workout: Sexy Legs (http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw) To doufám jenom jednou... ;) Mám z dneška kvůli tomu jídlu blbý pocit... :/ Jinak psaly jste tady, že by možná bylo lepší, kdybych měla trochu menší snídani a dopolední svačinu, místo jenom snídaně... Myslíte, že by to bylo dobré a pomohlo by mi to trochu? Docela by mě to zajímalo, protože to by pak znamenalo, že bych měla snídani jak vstanu, pak kolem 9:50-9:55 svačinu, pak kolem 14:00 oběd a pak třeba kolem 16-17 večeři. Co si o tom myslíte?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Molly K. Molly K. | Web | 28. ledna 2014 v 19:19 | Reagovat

Podľa mňa je to dosť dobrý nápad! :)
Uhh k tomu hummusu by som sa asi nedonútila, obdivujem :D

2 Lucy1616 Lucy1616 | E-mail | Web | 28. ledna 2014 v 21:12 | Reagovat

Hummus jsem ještě neměla, ale určitě mě v budoucnu nemine :)
Já bych to spíš viděla na více menších porcí - tzn. určitě zařaď dopolední svačinu a tu večeři bych dala klidně kolem 17-18 hodiny, záleží na tom, kdy chodíš spát ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama